2017.1.20 8:30 シーフードおにぎり コーヒー 12:00 さんまの佃煮 たたきごぼう 味玉 ご飯 20:00 ハンバーグ 鶏とネギの和物 えのきとワカメのスープ 21:00 チーズ エクレア ビール 体重:46.7Kg 体脂肪:20.5% この日も夫は、体調不良でお休み。帰りは駅ま…
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