2017.08.09 8:00 ささみスモーク チーズケーキ コーヒー 12:00 鶏炒め きゅうり浅漬け ゆで卵 ご飯 15:00 ゆべし 21:00 サラダ蕎麦胡麻つゆ ビール 運動：バレエ 体重：50.5Kg 体脂肪：25.6％ 筋肉量：35.5Kg 夫の方が帰りが早かったので、バレエ終わりに迎…