2017.08.15 8;00 プロテインミルク レアチーズクレープ コーヒー 12:00 豆腐ハンバーグ えのき梅あえ 味玉 ご飯 21:00 旨辛チキン ビール 運動;バレエ 体重:50.2Kg 体脂肪:24.7% 筋肉量:35.6Kg 久々にプロテイン飲みました。これで買った分は最後。これ…
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