2018.6.20 8:00 ギリシャヨーグルト コーヒー 12:00 サバの塩焼 牛とナス炒め きゅうり浅漬 ほうれん草ともやしナムル 味玉 15:00 チョコパイ コーヒー 19:30 サラダ 餃子 ビール 20:00 スナック 体重:53.7Kg 体脂肪:29.8% 筋肉量:35.6Kg なんか食欲が抑…
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