2020.8.4（火） 7:20 ハムアボカドサンド（300）コーヒー 8:30 チョコパイ（168）野菜ジュース（80） 12:00 ミートボール（100）鶏モモ焼（200）切り干し大根の漬物（10）ナムル（10）味玉（90）【410】 20:30 鶏サラダ（200）ビール（200） 21:30 シウマイ1…