2021.7.28（水） 7:30 ヨーグルト チーズクリームバターサンド コーヒー 8:30 フィナンシェ コーヒー 12:00 鶏ハンバーグ きゅうり浅漬け ブロッコリー 味玉 20:00 無限もやし（もやし・小松菜・ねぎ・鶏ハム）ビール 20:30 スナック 土用の丑の日だったこと…