2022.5.24（火） 体重：53.3Kg 体脂肪：31.3％ 筋肉量：34.4Kg 7:30 納豆巻き（180）チョコ（80）コーヒー 12:00 きのこ肉巻き（80）豆腐ハンバーグ（40）きゅうり浅漬け（20）お浸し（40）味玉（80） 20:00 ローストビーフサラダ（200）お吸い物（60）ビー…