350日目に貸す。
2012.08.23
朝食：凍らせゼリー 豆せんべい アイスコーヒー
昼食：胸肉の梅しそ炒め オクラ ラタトゥイユ ご飯
夕食；アボカドバーガー メキシカンサラダ フローズン生
体重：48Kg
体脂肪：22.8%
浴衣に使うカゴバックを友達に貸すために、渋谷に行ってきました。
夕飯は、ヒカリエに行ったのですが、お店がありすぎて、なんだか迷いすぎてしまい、結局、高カロリーのものをえらんでしまったという・・・。
量が多そうだと思って、全て半分こにして、正解でした。
ダンサーの友人が、二の腕を細くしようと、ダンベル運動をやっていると聞き、触発されて、帰宅後に少しだけやってみました。
そして、これが続くかどうかが、問題なんだってばよ。
