1666日目
2015.1.5
朝食;ハム卵サンド カフェラテ
昼食;寿司
夕食;イカの唐揚げ 鶏の唐揚げ ビーフン きゅうりの漬物 ご飯 ビール
間食;スナック
体重:53.0Kg
体脂肪:28%
仕事始め。年賀式のために本社へ出社。途中で朝食。
自分の事務所に戻ってから、みんなで新年の祈祷を受けに行き、事務所で寿司をごちそうになる。
なんだかんだ、普通に夕方まで仕事して、買い物して帰宅。
揚げ物ばかりの夕食。旦那の残したご飯まで食べた。
風呂あがりに久々に体重を測って、愕然とした。
順調にリバウンドしてます。これ以上だと、痩せる以前を超えてしまう。
それは、避けたい。本気だすとか、がむしゃらにやるとかじゃなくていいから、もう少しヘルシーな食事をしよう。間食止めよう。まずは、2週間。
2週間、夜の間食止められたら、マリークワントのピアス買います。