3086日目
2017.04.11
8:00 プロテインミルク チョコパン チョコ コーヒー
12:00 豚と卵炒め 菜ばなお浸し 味玉 ご飯
19:30 鶏のネギ塩炒め イカの唐揚げ 青のりのお吸い物 ビール
20:00 スナック ポップコーン
体重:47.9Kg
体脂肪:22.5%
この日も夫は病欠。別にいいんだけど、せめてお弁当を用意する前に決めて欲しかった。朝のチョコ類は家から持っていったもの。プロテインもコストコのやつ。
バレエの日だったけど、お休みにして、夜は、夫のリクエストでイカの唐揚げを買って帰った。鶏炒めはやっぱり岩塩使った方が美味しいな。スナックは昨日のピザポテトの残り。ポップコーンは、私ばかり食べている気がする・・・。
あ、バレエは週末に振り返る予定。さすがに、週に1度も運動しないのは、マズイよな。