3114日目

2017.05.16

8:00　プロテインミルク　チーズタルトパン　コーヒー

12:00　牛コマ炒め　粉ふきいも　味玉　ご飯

23:00  野菜ジュース

体重：48Kg

体脂肪：24.5％

筋肉量：34.2Kg

会社帰りにお笑いライブに行ってきました。3回目。2時間笑い続けて、疲れたけど、とっても楽しかった。

帰りが遅かったので、飲み物だけ。食べてない割に体重減らない。そんなもんか。