2014.06.16 体重：47.0Kg 体脂肪：27.3％ 朝食；レモンチーズタルト（450Kcal) ちーずおかき コーヒー 昼食；ピーマン肉詰めキノコソース ほうれん草胡麻和え ミニトマト ご飯 間食；ベイクドドーナツ コーヒー 夕食；豆腐サラダ キャベツの汁物 鶏のマヨグ…

2014.06.15 朝食：ヨーグルト コーヒー 昼食；カップそば 野菜ジュース 間食；ジャガリコ リッツサンド ビール 夕食；豆腐ハンバーグ サラダ ほうれん草胡麻和え 間食：リッツサンド 野菜ジュース 体重：47.4Kg 体脂肪：24.3％ 旦那は午前中から出かけて行っ…

2014.06.14 体重：46.2Kg 体脂肪：23.4％ 飲み物；ジャスミンティー 麦茶 アイスコーヒー 夕食；冷しゃぶサラダ 納豆 キャベツ汁 前日に飲み過ぎて、絶賛二日酔い。 寝起きで旦那に怒られたし、いつの間にか負傷してたし、色々とダメ。 ダメだけど、出かける…