2015.08.24 体重：50.4Kg 体脂肪：33％ 朝食；シュークリーム（276） 野菜ジュース（81）コーヒー（6） 昼食；肉野菜炒め（150） ミニトマト（10）きゅうり浅漬（15）ご飯（168）スープ（10） 間食；雷おこし（10） 夕食；レバー煮（70） 唐揚げ（50） ビー…

2015.08.23 間食；カフェオレ（30） 夕食；ランプ肉ステーキ（400） 肉野菜炒め（300） ビール（158） 間食；プレッツェル（110） マカダミアナッツ（70） イカ豆（30） ビール（158） アイス（80） 総摂取カロリー 1336Kcal 前日のパンケーキがもたれて、午…

2015.08.22 朝食；シュークリーム（220） カフェオレ（30） 昼食；クラブエッグベネディクト（350） チーズクリームパンケーキ（564） コーヒー（12） 間食；ビール（158） 総摂取カロリー 1334Kcal 旦那が出かけたいところがあるというので、ついでに前から…