126日目に温まる。
2012.01.30
朝食：ベーコンエッグ ごはん
昼食：鰤の塩焼き もやしと青梗菜のナムル いんげんお浸し ごはん
夕食：大根サラダ ミソラーメン少々
間食：ポテチ半分 アーモンド
体重：47.6Kg
体脂肪；20.8%
寒い日が続いていて、温かいものが食べたくなる。
夕飯には厚揚げを食べようと思ったのに、思いの外、彼の帰宅が早く、メニュー変更。インスタントラーメン。悔しいので、野菜を入れてあげた。
自分は冷たいサラダ。冷える。
足が冷たいので、各々風呂に浸かる。温まる。そして、体脂肪が減る。嬉しい。
