無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1030日目はともに抜く。

2014.07.13

 

朝食;窯出しチーズケーキ100g カフェラテ

昼食;ローストビーフサラダ ペンネ パンケーキ

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間食;マンゴースフレケーキ アイスコーヒー

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間食;ココア ホットレモン ドーナツ クッキー カフェオレ マンゴージュース

間食;スモークタン ビール

 

旦那はまたしても午後から講習会だったので、私は友達に会いに出かけました。

少し遅めに起きたので、家では食べられず、電車を待っている間にエキナカで買ったスイーツを食べました。

昼食は友達と駅ビル内のカフェで。

美味しかったけど、写真に偽りアリな感じでした。

食後に時間があったので、献血へ。一緒に行くのは、高校生以来でした(笑)

献血ルームでオヤツを頂いたので、夕食はナシ。

帰宅してから、旦那のおつまみを分けてもらいました。

 

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