期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1176日目も逸る。

2014.11.19

 

体重:48.6Kg

体脂肪:24.9%

 

朝食;飲むヨーグルト ティラミスシュー カフェオレ

昼食:鱈の香草パン粉焼き ブロッコリーナムル 蕪の浅漬 ご飯

 夕食:鱈と白菜の汁物 ビール

間食:スナック ポップコーン アイス

運動;美容バレエ

 

バレエでは今週も発表会に向けて技を増やすべく、センターを長めにやりました。

今回も、パドブレ、ソッテ、エシャッペ、エシャッペソーテ、あと回るの。ちゃんとできないんですけど、バレエやってる感がアップするので、楽しいです。

帰りにまた旦那から連絡があり、帰国後の予定について話しました。

まだ1ヶ月以上あるんですけどね。年末年始は散財する予感満載です。

 

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