1682日目

2016.1.21

朝食；クッキーコロネ　クッキー　コーヒー

昼食；鶏の照り焼き　蕪の塩昆布漬け　小松菜辛子和え　ご飯　味噌汁

夕食；納豆　白菜と鶏肉炒め　小松菜辛子和え

間食；チーズ　ビール　ねじり揚げ

体重：51.6Kg

体脂肪：31.1％

夕飯に何を食べれば間食しなくて済むんだろうか・・・。

バレエの日だったのですが、諸事情で休みました。さっそく。

でも、ご飯作ったり、旦那の帰りが遅かったりしたので、行っても良かった気がする。

食後に用事を済ませがてらコンビニ行きました。どうしても気になる味があったので、アイスを買ってしまいました。せめて夜に食べるのはやめておく。

でも、旦那の買ったお菓子が美味しそうで、ちょっとつまんでしまいました。

なので、減額。

・本日のつもり貯金：900円也

今日は飲み会なので、週末にお菓子食べないように気をつけよう。