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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1832日目

2016.06.20

 

8:00 オムすび レーズンサンド コーヒー

12:00 焼き鯖 ツナ入りラタトゥイユ 味玉 ご飯 麦茶

15:15 わさびクラッカー コーヒー

19:00 水菜白和えサラダ キムチスープ ビール

20:00 チーズ

体重:51.8Kg

体脂肪:29.8%

 

めずらしく朝からご飯。先週は甘いモノとアブラっぽいもの食べ過ぎた。昼食の鯖も脂乗りすぎてたけど、カレー粉振ったので、食べやすかった。

スーパーは行ったし、お菓子を買ってもおかしくなかったけど、脂には勝てない気がして、チーズにしておいた。

夜、通販で頼んだ服が届いた。夏っぽいものと思って、淡い色ばかり頼んだらあんまり似合わない。でも着る。カットソーが尽く透けるのでセールで買い足そうかな。

 

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