3225日目

2017.09.03

8:00　レーズンパン　コーヒー

12:00　ベルギーワッフル　コーヒー

15:00　チーズ　ミックスナッツ　豆乳

21:00　ハンバーグ　セロリのピクルス　ビール

22:00　かっぱえびせん　ビール

総摂取カロリー：1780Kcal

体重：49.8Kg

体脂肪：26.5％

筋肉量：34.4Kg

一日中、夫の仕事を手伝っていた。主に打込み。会社での仕事とほとんど変わらない。完全にタダ働き。お昼は食べずに、休憩がてら、あるものをちょこちょこ食べて、夜は外食。空腹だったので、いつもは残す付け合せも全部平らげた。満腹だったけど、帰ってからも飲みたくて、買い置きのお菓子も食べる。