3798日目

2018.3.9

8:00　とうきびチョコ　ウエハース　コーヒー

12:00　ぶりの塩焼　ブロッコリーのナムル　味玉　ご飯

15:00　ホームパイ

20:00　もやしと豆腐の味噌スープ　ビール

20:30　スナック　ナッツ

21:30　餃子　ビール

体重：53.7Kg

食生活の改善しなくちゃと思いつつ、お菓子止めなくちゃと思いつつ、出来なくて体重は増える一方。お菓子を買うのは自分なので、買うときにも良くないなと思いつつ、止められなくて落ち込む。

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