期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3798日目

2018.3.9

 

8:00 とうきびチョコ ウエハース コーヒー

12:00 ぶりの塩焼 ブロッコリーのナムル 味玉 ご飯

15:00 ホームパイ

20:00 もやしと豆腐の味噌スープ ビール

20:30 スナック ナッツ

21:30 餃子 ビール

 

体重:53.7Kg

 

食生活の改善しなくちゃと思いつつ、お菓子止めなくちゃと思いつつ、出来なくて体重は増える一方。お菓子を買うのは自分なので、買うときにも良くないなと思いつつ、止められなくて落ち込む。

 

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