2018.10.22
8:00 肉まん 野菜ジュース コーヒー サプリ
12:00 サバの塩焼き キャベツの浅漬け 味玉
19:00 ポテトチップス プリングルス ビール
23:00 ワイン ジュース
体重：51.1Kg
体脂肪；27.8％
マルチミネラルビタミンのサプリを飲み始めた。別に薬じゃないので、即効性はないだろうけど、偏りまくった食事を少し支えてくれることを期待してる。
宅急便を受け取るために、早めに帰って、聞きそびれてたラジオを聞きながらお菓子を食べたら、満腹になってしまった。夫の帰りがとても遅かったので、夫の食べ残しをつまみながら晩酌。
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