期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

11月12日

2018.11.12

 

8:00 おにぎり チョコ サプリ コーヒー

12:00 鯖の塩焼き 春菊辛子和え もやしナムル 味玉

20:00 蕪の葉の味噌汁

20:15 ポテチ ポップコーン ビール アイス

 

体重:52.5Kg

 

早朝に夫が出張に出かけたので見送ってから、二度寝を経ての出社。

帰りにコンビニでお菓子を買って帰る。お弁当のおかずが足りなかったので、週末に買っていた葉付きの蕪を使った。蕪が傷む前に食べたいと思い、味噌汁にも入れた。

一人の夜の開放感を味わいたくてお菓子を食べたけれど、別に食べなくても良かった気がする。

 

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