2016.1.26
朝食;洋なしパウンドケーキ クッキー コーヒー
昼食:さんまの佃煮 水菜の白和え ナムル ご飯 お吸い物
夕食;おじや 鶏むねと里芋の甘辛揚げ 春菊辛子和え ほうれん草とモヤシお浸し ビール
体重:52Kg
体脂肪:30.6%
旦那の帰りが遅かったので、23時頃に食べました。その時間に食べるにしてはガッツリ過ぎた・・・。先に食べたかったけど、食べるならビール飲みたいし、ビール飲んだら旦那を迎えに行けないし。ビールだけ後で飲んだら良かったのか・・・。
買い物は行ったけど、お菓子は買わなかったので。
・本日のつもり貯金:1300円也