期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

12月18日

2018.12.18

 

8:00 バウムクーヘン ラスク コーヒー

12:00 鯖の塩焼き ブロッコリー ほうれん草ナムル 味玉

21:00 イカの唐揚げ 豚汁 ビール

21:30 プレッツェル ミニワッフル

運動:バレエ

 

体重:52.6Kg

 

また、お菓子を朝食にしている。おにぎり握らないと。

夕食に迷いに迷って、結局揚げ物を買い、お菓子を食べた。

帰ったらバランスの取れた食事が待っている生活をしたい。