2010.09.13 朝食 バナナブレッド キレートレモン昼食 豚キム 鍋しぎ ごはん間食 マカダミアナッツチョコ×4夕食 キムチ納豆運動 ウォーキング 30分 ジョギング 30分 体重 47.8Kg体脂肪 24%
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