2010.09.16 朝食 バナナ レモン水昼食 ドライカレー 青梗菜ともやしと油揚げのナムル ごはん夕食 冷奴ルッコラとプチトマト添え間食 ポチチ チューハイ 体重 48.6Kg体脂肪 24.6%
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