2010.10.09 昼食 野菜坦々麺 ココナッツチョコレート フレンチショコラ カフェオレ×3間食 ビール 柿の種 体重 47.8Kg体脂肪 22.3%

2010.10.08 朝食 エビグラタンパイ リッチチョコ カフェオレ×2昼食 根菜のラタトゥイユ もやしのナムル 親子煮 ごはん間食 なごや嬢×2 ミルクティー×2運動 ウォーキング 40分 ジョギング 20分 体重 47.4Kｇ体脂肪 23.1%