2010.10.20朝食 ピザまん バナナ チーズヨーグルト レモン水昼食 ヒジキ煮 茹で卵 中華風酢の物 鶏と野菜の焼きびたし ごはん間食 雪塩ちんすこう チョコ×2 コーヒー運動 美容バレエ 75分 体重 45.6Kg体脂肪 21.1％
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