2010-10-20 149日目。 2010.10.20朝食 ピザまん バナナ チーズヨーグルト レモン水昼食 ヒジキ煮 茹で卵 中華風酢の物 鶏と野菜の焼きびたし ごはん間食 雪塩ちんすこう チョコ×2 コーヒー運動 美容バレエ 75分 体重 45.6Kg体脂肪 21.1%