2010-11-01から1日間の記事一覧

161日目。

2010.11.01朝食旨辛肉まんカフェオレ昼食大根とひき肉の炒め煮きんぴらごぼう人参とオクラの塩コンブ和え豆腐のきのこあんかけごはん飲物カフェオレ運動ウォーキング 60分体重 46Kg体脂肪 21.6%