2010.12.26昼食 カップラーメン おにぎり ジュース間食 アーモンド 発泡酒間食 アーモンド スナック ビール運動 腹筋 15分ぐらい 体重 48.4Kg体脂肪 22.1%

2010.12.25朝食 バナナカップケーキ リンゴケーキ 豆乳 コーヒー昼食 カップパスタスープ サンドイッチ間食 せんべい夕食 おでん お刺身 焼き鳥 あん肝 もつ煮 ごま豆腐 ビール間食 アイスケーキ 体重 47.8Kg体脂肪 22.1%