2011.04.15朝食 ピザパン半分 鮭フレークごはん 半膳昼食 鶏のクリーム煮 もやしと小松菜のナムル かぼちゃ煮 ごはん夕食 春雨スープ グラタン間食 コーンスナック チーズアイス ビール運動 ウォーキング 57分 6.1Km 体重 50.2Kg体脂肪 25.4% まだ運動の成果…