2011.10.25朝食：マカロン パウンドケーキ コーヒー 昼食：鮭のソテー ひじき煮 キムチ炒め 夕食：豚のポン酢炒め 大根 クラムチャウダー 運動：ウォーキング 1時間 体重：49.6Kg（-1.0） 体脂肪：22.8%（+0.3） やっと５０Kg台切れたー！ やっぱり運動しだ…