2011.11.13朝食：あじのおにぎり 野菜ジュース 昼食：トマトクリームポットパイ チキン コールスローサラダ アイスティー 夕食：温奴 サラダ チューハイ 間食：コンソメスナック ナッツ 体重：50.0Kg（+0.2） 体脂肪：20.1%（-6.4） お昼に何を食べようか迷…