2011.11.25朝食：ミネストローネ 紅茶 昼食：豚と大根煮物 ひじき煮 蕪の酢の物 ごはん 夕食：大根サラダ お吸い物 運動：ウォーキング 1時間 体重：48.8Kg 体脂肪：22.1% 朝、だいぶ回復したかと思ったけれど、昼食の時にまた違和感があったので、夕食は控…