2011.12.07朝食：野菜ジュース マスカットジュース 昼食：鰤の塩焼き 蓮根の甘酢漬け インゲンとパプリカのお浸し ごはん 間食：バウムクーヘン コーヒー 夕食：ローストビーフサラダ ビール 間食：カール 運動：美容バレエ 75分 体重：49.4Kg 体脂肪：22.4%…