2011.12.15朝食：卵のせごはん 野菜ジュース 昼食；ぶりの塩焼き 蓮根のきんぴら ブロッコリー ご飯 お吸い物 夕食；サーモンマリネサラダ 炭酸水 運動：ウォーキング 70分 体重：48.6Kg 体脂肪：21.5% ここ数日、体重が減っているので、嬉しく思っていたけ…