2011.12.27朝食：鮭おにぎり 野菜ジュース 間食：クッキー コーヒー 昼食；焼き鯖 ブロッコリーとエビのマヨ和え ごはん 間食；ドライマンゴー 野菜ジュース クッキー 夕食：グラタン 水菜サラダ 水菜おひたし 蓮根きんぴら 間食：チーズアイス 半分 運動：…