2012.01.17朝食：卵ご飯 野菜ジュース 昼食：豚キムチ ミニトマト 小松菜お浸し ご飯 カクテキ 間食：プチケーキ クッキー コーヒー 夕食：キムチ鍋 サラダ ビール半分 運動：ウォーキング 70分 体重：47.4Kg 体脂肪：22.1% 夕食用のサラダの材料を切って、…