2012.01.19 朝食：切干大根入り卵ご飯 野菜ジュース 昼食：チキントマト煮 青梗菜ときのこソテー インゲンお浸し カクテキ ご飯 間食；プチケーキ 2個 コーヒー 夕食：サーモンマリネ ワンタンスープ ビール 間食；ポテトチップス じゃがぽっくる アーモンド…