2012.02.02朝食：卵ご飯 切干漬けもの 昼食：厚揚げの甘辛炒め インゲンのお浸し ゆで卵 ご飯 夕食：大根サラダ 人参とツナのサラダ 根菜汁 間食：アーモンド マカダミアナッツ じゃがぽっくる ポテコ 体重：47.2Kg 体脂肪：21.6% 最近、弁当によく入れてい…