2012.02.05朝食：サラダマリネマフィン ツナマフィン ポテト コーヒー 間食：ポテチ ポテコ アーモンド ビール マスカットティー 夕食：大根サラダ 間食：ポテチ ポテコ アーモンド アイス ビール 炭酸水 体重：49.0Kg 体脂肪：22.5% 前日の食べ過ぎで、お腹…

2012.02.04朝食：ミックスサンド 野菜ジュース 昼食：アジフライ ハムカツ ごはん 味噌汁 間食；チョコレートスコーン コーヒー 夕食；卵と木耳炒め エビの大蒜炒め 炒飯 あんかけ焼きそば 青島ビール 体重：48Kg 昼食は、違うところで食べるはずだった。 で…

2012.02.03朝食：雑炊 昼食：豚と大根の煮物 人参ツナサラダ インゲンのお浸し ご飯 間食；栗饅頭 コーヒー 夕食；焼肉（タン・ハラミ・ホルモン・トントロ等）チョレギサラダ シーザーサラダ キムチ盛合せ 塩ラーメン少々 ビール×2 節分なのに、豆撒きもせ…