2012.10.18朝食：肉まん 牛乳 カフェオレ 昼食；かぼちゃ煮 ピーマン梅マヨ和え キャベツ煮浸し 間食：ウナギパイ 夕食；キャベツ蒸し キャベツ煮浸し 冷奴 チューハイ 体重：48.4Kg 体脂肪：24.9% 野菜多めで、それほど食べ過ぎた感じも無いのに増えている…