2012.11.14朝食；肉まん 野菜ジュース 昼食；エビカツ バジルチキン からあげ 浅漬け ブロッコリー ご飯 夕食；ミラノ風ドリア サラダ クラムチャウダー 運動：美容バレエ 75分 夕飯は軽くしようと思ってのチョイスだったのに、予想外にドリアが多かった。 …