2012.08.30 朝食：梅おにぎり 昼食；トマトチキン煮 オクラ塩コン和え インゲンお浸し ご飯 間食；饅頭 夕食；豆腐サラダ ナポリタン少々 間食；パピコ ポテチ少々 来ているかもしれないメール便と、置いていけない野菜の為に、自宅まで往復。 そこまでして…

2012.08.29朝食：凍らせゼリー 豆おかき ジャスミンティー 昼食：鶏のトマト煮 オクラ塩コン和え インゲン ご飯 間食：リーフパイ りんごパイ アイスコーヒー 夕食：牛ももソテー ビール 間食；パピコ 運動：美容バレエ 75分 体重：47.4Kg 体脂肪：23.7% 背…

2012.08.28朝食：中華丼少々 粉吹き芋 昼食：生姜焼き きゅうり浅漬け 粉吹き芋 ご飯 間食：コーンスナック パピコ ビール 体重：47.8Kg 体脂肪：24.7% 少し寄り道して、ちょっとでも歩く時間を長くして帰宅したら、なんだか疲労困憊。 翌日のお弁当のおかず…

2012.08.27朝食：凍らせゼリー クッキー アイスコーヒー 昼食：イカ天 磯辺揚げ エビ揚げ オクラ インゲン ご飯 間食：煎餅 夕食：豆腐サラダ きゅうり浅漬け 粉吹き芋 生姜焼き ビール 間食：なめらかチーズケーキ ミルクレープ ショートケーキ コーヒー 体…

2012.08.26昼食：サラダ レーズンパン レアチーズ 間食：アイス 夕食；冷奴 チューハイ 明け方、彼が帰ってきてから、両親へ報告したさいのことを話し、やはり、先走りは良くないということになり、物件の申し込みはキャンセルすることに決める。 朝、父へ電…

2012.08.25朝食：凍らせ巨峰 昼食；ねぎらーめん 間食；レアチーズケーキ コーンスナック ナッツ アイス この日は昼食後、物件を見学に。 ネットで見ていた時から気に入っていたので、実際に見ても、すごく気に入った。 申し込み期日が迫ってるということで…

2012.08.24朝食；パストラミビーフサンド ジャスミンティー 昼食；胸肉の梅しそ焼き ラタトゥイユ オクラお浸し ご飯 間食；リーフパイ ソフトクッキー ピーチティ 夕食；よもぎ蕎麦 うずら卵揚げ 唐揚げ 間食：ポテチ ビール 体重：48.0Kg 体脂肪：22.1% 前…

2012.08.23朝食：凍らせゼリー 豆せんべい アイスコーヒー 昼食：胸肉の梅しそ炒め オクラ ラタトゥイユ ご飯 夕食；アボカドバーガー メキシカンサラダ フローズン生 体重：48Kg 体脂肪：22.8% 浴衣に使うカゴバックを友達に貸すために、渋谷に行ってきまし…

2012.08.22朝食：凍らせゼリー パイシュー アイスコーヒー 昼食；ささみの梅肉巻 ラタトゥイユ オクラ塩コンブ和え ご飯 間食；ミニ餅 クッキー アイスコーヒー 夕食；ローストビーフサラダ ビール 間食：パピコ 運動：バレエ 75分 体重：47.8Kg 体脂肪：22.…

2012.08.21 朝食：凍らせ巨峰 昼食：ささみの梅肉巻 オクラ塩コン和え インゲンお浸し ご飯 穴子白焼き 夕食；冷奴 ビール 間食；ポテチ 体重：47.8Kg 体脂肪：23.5% 母が高齢者の仲間入りした日。 穴子の白焼きは会社の方の出張土産。少しだけど、美味しか…

2012.08.20朝食：巨峰 昼食：唐揚げ 磯辺揚げ エビの揚げ オクラ インゲン ご飯 巨峰 間食：パイ ミニ餅 コーヒー 夕食；冷奴 ビール 間食：ポテトスナック 体重：48.2Kg 体脂肪：22.3% 週末に食べたモノを思えば、この体重は妥当。 体脂肪は、靴で歩きまわ…

2012.08.19昼食；わらじとんかつハーフ ご飯 味噌汁 夕食；焼き鳥 5本 ビール 間食：巨峰 スナック 彼氏のリクエストで味噌とんかつを食べに行った。 美味しいけれど、多い。 食後は、引っ越し先候補の下見へ。 という名目で彼の趣味に付き合わされた感が否…

2012.08.18 昼食；エビと野菜のリゾット サラダ かぼちゃの冷たいスープ コーヒー 間食：プリン オレンジゼリー ホットケーキ コーヒー 夕食：シラス丼 鎌倉野菜の天ぷら 温泉卵 豆腐チーズ ゆずシャーベット 間食：スナック ビール マスカットアイス 単身赴…

2012.08.17朝食：クッキー キレートレモン 昼食；肉巻 ベーコンポテト巻 バジルチキン トマト 茹で卵 ご飯 夕食；ざるうどん バジルチキン エビ揚げ トマトきゅうり 間食：ポテチ ビール ２日しか働かないうちにさっそく週末。 彼宅にいると、しっかりご飯を…

2012.08.16昼食：唐揚げ インゲン オクラ ご飯 間食：鮭煎餅 博多の女 夕食；ぶっかけそうめん（トマト・きゅうり・大葉・ハム・ネギ） 間食：ポテチ チューハイ 柿の種 土日含めて5日も会社に行かないと、出社する気が失せる。 寝坊して、イライラしながら…

2012.08.15朝食：グリーンスムージー 食パン半分 コーヒー 間食；マンゴージュース 昼食；鶏とクラゲのサラダ 間食：じゃがりこ 夕食：お寿司 7皿 お昼の新幹線で戻ってきた。 そのまま映画を見る。 見終わったころに、出社していた彼と待ち合わせてお寿司屋…

2012.08.14朝食：グリーンスムージー パン半分 間食；チーズケーキ 3種類 コーヒー ごぼう茶 昼食：カツ丼 間食；マンゴープティングフラペチーノ 夕食；海鮮マリネ チヂミ カルパッチョ ラッポッキ 鶏のから揚げ アイス 体重：49.0Kg 体脂肪：25.4% この日…

2012.08.13昼食；エビとアボカドのサンドイッチ カフェラテ 間食；スティックチーズケーキ レアチーズケーキ コーヒー 間食：枝豆 巨峰 夕食：食べ放題 14品 スープ アイス 歩数：18000歩 体重：48.2Kg 体脂肪：24.5% 帰省一日目。午前中の新幹線だったので…

2012.08.12昼食：ぶっかけそうめん 夕食；トマトきゅうり カップ蕎麦 間食：ポテトスナック 翌日から帰省する予定だったので、一日中、彼と過ごそうと思っていたのに、彼は趣味に没頭してしまい、私は、ひたすら寝て過ごしました。 昼食は彼のリクエストで、…

2012.08.11 昼食；パッタイ 間食：マンゴーパッションティーフラペチーノ 夕食；サーモンマリネ 海鮮チヂミ ビール 間食：マンゴーパフェ 一年ぶりに、大学のサークル同期と集まる。 美術館に行ったり、カラオケやゲーセンに行ったりして、学生時代とあまり…

2012.08.10朝食：グレフルゼリー クッキー オニオンスープ 昼食：肉団子野菜あんかけ きゅうりとセロリの梅肉和え 茹で卵 ご飯 間食：おかき 2枚 夕食；ピザ Mサイズ 半分 ナゲット ポテト 間食；チーズクリームシュー ポテトスナック 前の週末からピザが食…

2012.08.09 朝食：オレンジゼリー クッキー アイスコーヒー 昼食；野菜あんかけ肉団子 きゅうりとセロリの媒肉和え 茹で卵 ご飯 間食：ウェハース 2枚 夕食；チキンラーメン ビール 体重：47.4Kg 体脂肪：24.3% 帰宅して、改めて歩きに出るよりも、遠回りし…

2012.08.08朝食：オレンジゼリー クッキー 2枚 昼食；肉団子あんかけ セロリときゅうりの梅和え 茹で卵 ご飯 夕食：牛ももステーキ ビール 間食：ポテチ 運動：美容バレエ 75分 体重：47.0Kg 体脂肪：24.1% 新しく買ったスリムウォークの靴で出勤。 脹脛と太…

2012.08.07 朝食：チーズケーキパン コーヒー ゼリー 昼食：白身フライ 磯辺揚げ 唐揚げ オクラ インゲン ご飯 間食：煎餅 2袋 間食：レアチーズシュー ポテチ 2袋 ビール 2缶 体重：47.4Kg 体脂肪：25.3% お弁当のおかず作るのに時間掛かって、夕飯作るのが…

2012.08.06朝食：アロエヨーグルト 昼食：白身フライ 磯辺揚げ 唐揚げ オクラ 茹で卵 ご飯 夕食；ハヤシライス（ご飯抜き） 間食：ポテチ レアチーズシュー ビール 彼宅で録画していたドラマを見るために、彼宅へ。 結局、この日も泊まることにした。 夕飯は…

2012.08.05昼食：鴨葱うどん 明太あんかけうどん 帆立クリームうどん（各2玉を3分割）エビアボカド明太マヨ巻 間食：マスカルポーネアイスのパイ コーヒー 夕食；イカリング 唐揚げ エビの海鮮挟み揚げ ビール 間食；ぺぱっと 友人と、新宿の『つるとんたん…

2012.08.04朝食：カップヌーフドルミニ 昼食；明太クリームチーズおにぎり ねぎとろおにぎり 味噌汁 サラダ 夕食；とんかつ茶漬け 間食；マックシェイクヨーグルト味 お出かけの予定が、なんだか出るのが遅くなり、バタバタと昼食。 大塚駅近くのおにぎり屋…

2012.08.02朝食：アロエヨーグルト チーズケーキ 野菜ジュース アイスコーヒー 昼食；茹で鶏サラダ きゅうり浅漬け モロヘイヤ梅和え ご飯 夕食；茹で鶏サラダ梅味 焼肉風（牛カルビ・ナス・ピーマン） チューハイ 体重：47.4Kg 体脂肪：23.1% 夕飯は、茹で…

2012.08.01朝食：アロエヨーグルト 野菜ジュース 昼食：茹で鶏サラダ インゲンお浸し モロヘイヤ梅肉和え ご飯 間食：せんべい 2枚 アイスコーヒー 夕食：牛モモソテー サラダ ビール 間食；凍らせゼリー 運動：バレエ 75分 体重：47.8Kg 体脂肪：23.5% 食べ…

2012.07.31朝食：ハムタマゴパン コーヒー アロエヨーグルト 昼食：磯辺揚げ クリームコロッケ 唐揚げ インゲンマヨタマ ご飯 間食：ゼリー 夕食；豆腐サラダ もずく酢 体重：47.8Kg 体脂肪：23.5% 帰りたくないなと思いながら、少し残業して、用事を済ませ…