2013.07.03朝食；チーズケーキ カフェオレ 昼食：鶏牛蒡の甘辛揚げ きゅうり漬けもの ナムル ご飯 間食：クッキー 夕食：チキンのクリームソース ビール 運動：美容バレエ 75分 体重：46.6Kg 体脂肪：23.3% 先週お休みだったので、2週間ぶりのバレエ。 旦那…