2013.07.22朝食：スイカ 昼食；鶏とカボチャ煮物 小松菜と人参お浸し 人参みそキンピラ ご飯 スイカ 夕食；もやしとニラのスープ ローストビーフサラダ 体重：45.8Kg 体脂肪：23.1%帰宅後、夕飯前に測った時は、45.2Kgで、体重計をニ度見しました。 痩せ期ヤ…