671日目に排出。
2013.07.22
朝食：スイカ
昼食；鶏とカボチャ煮物 小松菜と人参お浸し 人参みそキンピラ ご飯 スイカ
夕食；もやしとニラのスープ ローストビーフサラダ
体重：45.8Kg
体脂肪：23.1%
帰宅後、夕飯前に測った時は、45.2Kgで、体重計をニ度見しました。
痩せ期ヤベー。
この日は、なんだかトイレが近かった気がするので、余分な水分を排出できたかな。
スイカはデトックスに良いらしいので、その効果なのかも。
とにかく、久々の45Kg台だ。嬉しい。
土用の丑の日だったので、牛の肉を食べた。
半額だったから、買ったけど、なんか高級な奴だったらしく、半額でもいつも買うやつより高かった。でも、分厚くて美味しかった。
このまま、45Kg台をしばらく維持したいなぁ。
