2013.07.23朝食；マドレーヌ 2個 アイスティー 昼食：鶏とカボチャの煮物 小松菜と人参お浸し 人参みそきんぴら ご飯 夕食；もやしとニラのスープ 豆腐サラダ もずく酢 ビール 体重：45.8Kg 体脂肪：22.3% 帰宅後は、45.2Kg。風呂前に測った時は、46Kgだった…