2013.08.04昼食：鶏サラダ 間食：マンゴーゼリー モナカアイス パピコ 夕食；冷奴 もずく 浅漬け ビール 体重：45.6Kg 体脂肪：24.3% 前日の疲れを引きずってるのか、なかなか起きられず。 昼過ぎに起きて、とりあえず掃除機だけかける。 それでも、テンショ…